医学と薬学おうちヨガ：楽天ブックス

おうちヨガ：楽天ブックス

2008 / 11 / 08 ( Sat )

価格：2100円
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Shiho meets yoga 著者：Shiho出版社：C．A．T．／ソニー・マガジンズサイズ：単行本ページ数：63p発行年月：2008年07月付属資料：DVD1この著者の新着メールを登録するSHIHO流のキレイを手に入れる。待望のヨガDVDブック発売！SHIHOのキレイの秘密は“習慣”を変えること。心身ともにキレイになれるヨガでボディ＆メンタルをダイエット。毎朝、歯を磨くように、無理なく続けられる。SHIHOが実践している“おうちヨガ”をこの1冊で完全マスター！「仕事もプライベートも悩んでいた頃、ヨガと出会って自分が変わることができました。ヨガはとにかく、たくさんの発見の連続。続けることで、身体も心も驚くくらい変化します。美しく太りにくい身体をつくるのはもちろん、深い呼吸は気持ちを落ち着かせ“今”を感じる大切さを教えてくれます。ヨガを通じて、私が感じたことをみなさんに伝えたくてこのDVDをつくりました。真の美しさが見つけられるヨガ。たくさんの人にこの気持ちよさと効果を実感してもらえますように」???SHIHO【内容情報】（「BOOK」データベースより）ヨガを習慣にすることで、太りにくい体質と理想のボディを手に入れたSHIHOが自分の言葉で綴るヨガの魅力、そして美しさの秘密がこの一冊に満載。ライブ感覚でSHIHOといっしょに実践できる「おうちヨガ」のDVD付き。【目次】（「BOOK」データベースより）1　SURYA‐NAMASKARA　太陽礼拝／2　STANDING　「立ち」のポーズ／3　SITTING　「座り」のポーズ／4　LYING　「寝」のポーズこの商品の関連ジャンルです。・本> ライフスタイル> 健康> 家庭の医学

心の病は食事で治す：楽天ブックス

価格：735円
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PHP新書著者：生田哲出版社：PHP研究所サイズ：新書ページ数：222p発行年月：2005年03月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）うつ病や不安障害など、心の病は脳内の神経伝達物質のインバランスによって発生する。薬を服用すれば症状は改善するが、薬には副作用がある。脳に恒久的なダメージを与えてしまいかねない。薬に頼らない治療法はないものか?。本書は、心の病を正しい食生活、ビタミン、ミネラル、必須脂肪酸をうまく摂取することで治す「分子整合精神医学」という方法を紹介する。なぜフライドポテトはダメなのか？なぜ精製白パンよりもライ麦パンのほうがいいのか？健全な精神は健全な食事でつくる。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章　うつ、不安、キレるは食事が原因だった（心の病は神秘的なものではなく、脳という臓器の問題である／脳は食物でできている　ほか）／第2章　脳の快適運転のためにブドウ糖を安定供給する（ブドウ糖は脳のガソリンだ／血糖値の乱高下で気分が不安定になり疲れる　ほか）／第3章　アミノ酸こそが心を創る物質である（脳内を伝達物質がかけめぐることで心が発生する／心を生化学的に理解する　ほか）／第4章　心の病を治す1?不安障害の原因と対処法（抗不安薬では治らない不安／不安障害を退治する新しい方法　ほか）／第5章　心の病を治す2?うつ病の原因と対処法（心のかぜ、うつ病は怖い／興奮性伝達物質の枯渇は、原因の一つにすぎない　ほか）【著者情報】（「BOOK」データベースより）生田哲（イクタサトシ）1955年北海道・函館生まれ。東京薬科大卒業。シティオブホープ研究所、カリフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）などの博士研究員を経てイリノイ工科大学助教授（化学科）。薬学博士。アメリカで遺伝子の構造やドラッグデザインをテーマに研究生活を送る。現在は日本で精神や心のはたらきを物質レベルで解析し、脳と身体を最適状態にする栄養素を研究する。1999年の著作『脳と心をあやつる物質』（講談社ブルーバックス）では、心の病と伝達物質を関係づける統一理論を提示した（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。・本> ライフスタイル> 健康> 家庭の医学

生姜と葱の本：楽天ブックス

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たっぷり食べて体質改善著者：蘇川博／下川憲子出版社：農山漁村文化協会サイズ：単行本ページ数：93p発行年月：2003年12月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）えっ、こんなに使うの？お肉や魚がかくれてしまうほど、生姜と葱を使います。これがおいしい！からだはポカポカ！免疫力を高め、血液もサラサラ、おかげで美肌も。「薬味」のように少しずつ使うのでなく、生姜と葱が主役です。目からウロコが落ちる家庭薬膳50品。【目次】（「BOOK」データベースより）おかず　肉／おかず　魚／おかず　豆腐・卵・野菜／スープ／ごはん類／スナック・飲みもの／生姜と葱をたっぷり食べよう【著者情報】（「BOOK」データベースより）蘇川博（ソセンハク）1977年9月北京国立大学入学。東洋医療課程および西洋医療課程を修了。1989年8月医師として中国国立病院に勤務下川憲子（シモカワノリコ）1974年4月川崎医療短期大学入学。1977年4月臨床検査技師として病院に勤務（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。・本> ライフスタイル> 健康> 家庭の医学

養生訓：楽天ブックス

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講談社学術文庫著者：貝原益軒／伊藤友信出版社：講談社サイズ：文庫ページ数：441p発行年月：1982年10月この著者の新着メールを登録するこの商品の関連ジャンルです。・本> ライフスタイル> 健康> 家庭の医学

キネシオテーピング最新マニュアル：楽天ブックス

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痛みから生活習慣まで気になる悩みを解消著者：加瀬建造出版社：ノースランド出版サイズ：単行本ページ数：178p発行年月：2007年08月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）痛みから生活習慣まで気になる悩みを解消。貼るだけで“ラク”になる「キネシオテーピング」の最新刊。わかりやすいハウツーで効果的な貼り方を学ぼう。【目次】（「BOOK」データベースより）序章／第1章　メンタル編（眠気をとり、集中力アップ／自律神経に関わる多汗症／痴呆の予防　ほか）／第2章　各部位編（頭部（頭・目・鼻・顔面）／首・のど／肩　ほか）／第3章　その他（顔のたるみ・シワ・ウエストのセルライトを取る／バストアップ＆ヒップアップ／美脚づくり（O脚・外反母趾・扁平足の改善）　ほか）【著者情報】（「BOOK」データベースより）加瀬建造（カセケンゾウ）キネシオテーピング協会会長。1942年、東京生まれ。65年、明治大学卒業。74年、ナショナル・カイロプラクティック大学（米国・シカゴ）卒業、ドクター・オブ・カイロプラクティック。75年、総合医療センター・加瀬カイロプラクティッククリニックを、米国ニューメキシコ州アルバカーキーに開設し、臨床にあたる。78年に帰国、加瀬カイロプラクティック研究所を開設。現在は、キネシオテーピング協会会長、自然カイロプラクティックサイエンス協会（ANCS）理事長、自然カイロプラクティック学院名誉学院長、並びに（財）日本オリンピック委員会総務委員会委員も務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。・本> ライフスタイル> 健康> 家庭の医学

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